2017-12-22から1日間の記事一覧

野菜の摂取の重要性

外での食事やジャンクフードが長く続くと、野菜が十分に摂取できません。酵素というものは、生の野菜や果物に豊富に含有されていますので、意識的にさまざまなサラダやフルーツを食べるよう配慮しましょう。繰り返し風邪を引くというのは、免疫力がダウン…